Zdraví pomocníci proti hladu
Mávate časté chúťky – nie čo si zobnúť medzi hlavnými jedlami?
AK ÁNO – TU JE PÁR ZDRAVÝCH PRÍKLADOV
- Teplá alebo studená voda s plátkom pomaranča – citróna- limetky s umelým sladidlom ak chcete/
- Sóda s grapefruitovým alebo jablkovým džúsom
- Nakrájajte si tenké plátky hrušky, broskyne, ananásu alebo melóna
- kúsky cukety – zeleru a kvaky
- Umyté a upravené bôby, fazuľa alebo špargľa
- Cukrovinky bez cukru
- Pšeničné koláče
- Nesladené cereálie
- Na vzduchu upravený popkorn s korením bez masla a bez soli /môžete dochutiť aj cesnakom, karí, škoricou/
- Proteínové tyčinky