Voda, obličky, lymfatický systém

Prísun vody do tela sa úmerne podieľa na zdravotných problémoch ako sú vysoký krvný tlak, ochorenie obličiek či problémy s lymfatickým systémom. Správny pitný režim znamená vypiť denne  4dcl čistej vody na 10kg vlastnej hmotnosti. Vodu si treba rozložiť na celý deň a k večeru treba piť menej. Ak pijeme málo vody, tak obličky, ktoré filtrujú krv, sa zanášajú a nedokážu spracovať všetok odpad, ktorý formou moču odchádza z tela von.

Ak sú obličky už zanesené, zvýšia vylučovanie látok, ktoré sa postarajú o zvýšenie tlaku v celom srdcovo-cievnom systéme. Ak málo pijeme, koncentrovaný moč spôsobuje zápaly močových ciest a zápal močového mechúra.

Ak málo pijeme, toxíny a odpad, ktorý obličky nestačia vylúčiť močom, prechádza do pohlavného systému a podporujú vznik zápalových ochorení, cysty, myómy, problémy s vaječníkmi a výtoky.

Ak sú obličky zanesené, presúvajú odpad a toxíny do lymfatického systému. Je to systém lymfatických ciev, v ktorých cirkuluje lymfa a sú ňou prestúpené všetky tkanivá nášho tela. Lymfa prechádza cez lymfatické uzliny, kde sa filtruje, zadržiava baktérie a produkuje jeden druh bielych krviniek - lymfocyty. Lymfocyty majú na starosti imunitu – t.j. ochranu organizmu proti choroboplodným zárodkom.

Z tohto príkladu je vidieť, že naše telo je inteligentný systém, kde všetko so všetkým súvisí. Nestačí sa starať o jednu jeho časť, ale porozumieť a pomáhať telu ako celku.