Detoxikácia organizmu
O detoxikácii ľudského tela sa už v rôznych časopisoch popísalo veľa.
Veľa múdreho, ale aj veľa menej múdreho. Dovoľte, aby sme aj mi prispeli zaujímavými, aspoň dúfame, informáciami a kam nás zaradíte, to je už na vás.
Človek je postavený z buniek a bunka je základná stavebná jednotka nášho tela. Keby sme na dlaň postavili špendlík hlavičkou dole, zakryjeme asi 10 000 buniek, to znamená že naše telo je zložené z miliárd buniek a každá bunka je samostatný a nezávislý systém. Každú sekundu milión buniek odumrie a ďalší milión buniek vznikne. Preto máme obrovskú schopnosť regenerácie a samo liečenia. Len si spomeňte, koľkokrát ste boli chorí, nebrali ste lieky a uzdravili ste sa, alebo koľkokrát ste sa porezali a rana sa vám sama zrástla?
Čudné? Iste , ale uvedomme si, že v našom organizme nie je bunka staršia 7 rokov. Napríklad žalúdočná sliznica sa vymení približne za 4 dni a červené krvinky sa obmenia asi za 120 dní. Ale regeneračná schopnosť je negatívne ovplyvnená jedovatými látkami vonkajšieho , alebo vnútorného pôvodu. Toxíny postupne poškodzujú chod buniek, nervov, hormónov, enzýmov a telesných orgánov. Veď za život zjeme asi 60 ton potravín a 240 kg chemických látok. V tele 40 ročného človeka sa nachádza asi 2 – 5 kg toxického odpadu ( v lepšom prípade).
Pokiaľ tento odpad pravidelne neodstraňujeme, stávame sa kontajnerom, ktorý nikto nevyprázdňuje (asi ako naše smetiaky medzi vianočnými sviatkami). Predstavte si vaše telo medzi tými rôznymi odpadmi. Nič moc čo?
Ale pokiaľ so sebou nič nerobíme sme na tom približne rovnako.
Nastáva otázka, čo s tým? Odpoveď je jasná – DETOXIKOVAŤ. Múdri ľudia považujú detoxikáciu organizmu za prevenciu proti takmer všetkým civilizačným ochoreniam. Pokiaľ nie je človek zanesený toxínmi, nemôže byť neprimerane unavený, nemôžu ho bezdôvodne bolieť kríže, hlave, nemôže ho páliť záha a nemôže znenazdajky ochorieť rakovinou, alergiou, astmou, reumatickými ochoreniami, alebo dostať srdcovú prípadne mozgovú príhodu.
Avšak za detoxikáciu nemôžeme považovať 2 týždňové pitie bylinkového čaju , prípadne rôzne „očistné“ diéty a hladovky, ktoré telo skôr vysiľujú a poškodzujú. Detoxikácia je systematické čistenie organizmu, jeho výživa a stabilizácia primeraná veku , zdravotnému stavu a kondícii daného človeka.
Detoxikácia organizmu rovnako veľmi úspešne pomáha pri modelingu postavy, ľudovo povedané pri chudnutí.
Čo sú hlavné zložky detoxikácie?
- čistenie organizmu
- dobrý pitný režim
- kvalitná výživa
- primeraný, aktívny a pravidelný pohyb
Ako dlho detoxikácia prebieha?
Záleží na tom, aký výsledok chceme dosiahnuť. Detoxikáciu môžeme robiť do vyriešenia konkrétneho zdravotného alebo váhového problému, alebo si z nej môžeme urobiť zdravý životný štýl. Ako to komu vyhovuje. Je to proces, ktorý nemá konca, nakoľko nikdy nedosiahneme, aby naše životné prostredie a naša strava bola bez najrôznejších éčiek, chemických látok a škodlivín. A tak ako si pravidelne umývame ruky alebo zuby, tak je aj dôležité pravidelne si umývať náš organizmus zvnútra.
Ideálne je pridať niektoré z kvalitných výživových doplnkov, pretože detoxikačný proces urýchlia.
Tak čo! Donútil vás tento článok, zamyslieť sa nad dôležitosťou detoxikácie, a nasmeroval vás na správnu cestu?
Ak áno, tak vám gratulujeme, pokiaľ váhate, je to úplne v poriadku. Len nezabudnite že vaše telíčko rýchlo starne a čo zanedbáme dneska, nás zajtra aj tak dobehne.