BMI index a obvod pása
Obvod pása | zvýšené riziko | vysoké riziko |
|---|---|---|
ženy | > 80cm | > 88cm |
muži | > 94cm | > 102cm |
BMI muži |
BMI ženy | |
menej ako 20 |
nedostatočná hmotnosť |
menej ako 19 |
20 - 25 |
normálna hmotnosť |
19 - 24 |
26 - 30 |
nadváha |
25 - 29 |
31 - 40 |
obezita |
30 - 40 |
viac ako 41 |
ťažká obezita |
viac ako 41 |
Nedostatočná hmotnosť
Mať nedostatočnú hmotnosť je relatívne zriedkavý problém a spája sa s chronickými chorobami alebo poruchami príjmu potravy ako nechutenstvo (anorexia). Tí, ktorí majú nedostatočnú hmotnosť, môžu byť vystavení zvýšenému riziku ohrozenia zdravia.
Normálna hmotnosť
Vaša hmotnosť je ideálna a vaším cieľom by malo byť udržať si túto úroveň aj naďalej.
Nadváha
V tejto kategórii existuje mierne riziko srdcových chorôb a mali by ste podniknúť opatrenia na dlhodobé zníženie hmotnosti.
Obezita
Obezita sa veľmi úzko spája s ohrozením zdravia a je pravdepodobné, že všetkých, ktorí sú v tejto kategórii, ohrozuje množstvo ochorení. Opatrenia by ste mali urobiť okamžite !
Ťažká obezita
Vaše zdravie je vážne ohrozené. Musíte poskytnúť okamžité opatrenia !